Σχολή Αρχαρίων Ορειβασίας – Χειμώνας 2016

Ο Ε.Ο.Σ. Πάτρας διοργανώνει τη Σχολή Αρχαρίων Ορειβασίας για τους μήνες Φεβρουάριο – Μάρτιο 2016. Βασικός στόχος της Σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρίες ώστε να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία όπου δεν απαιτούνται αναρριχητικές τεχνικές.

Η εκπαίδευση θα διαρκέσει 5 Σαββατοκύριακα και θα πραγματοποιηθεί στο Παναχαϊκό, στον Χελμό, στον Ερύμανθο, στα Βαρδούσια ή στην Τύμφη, ενώ οι ακριβείς ημερομηνίες θα καθοριστούν όταν συγκροτηθεί η ομάδα.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Ε.Ο.Σ. Πάτρας στο [email protected], στο τηλέφωνο του συλλόγου 2610 273912 ή απευθείας με τον Γιάννη Ποταμούση στο τηλέφωνο 6932 218855 (Οδηγός Βουνού, Εκπαιδευτής Ορειβασίας & Αναρρίχησης της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας-Αναρρίχησης) ή τον Άρη Δερμιτζάκη στο τηλέφωνο 6985 639899 (έφορος ορειβασίας – αναρρίχησης του Ε.Ο.Σ. Πάτρας).

Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.

Περιεχόμενο και μέθοδοι εκπαίδευσης:

Θεωρία
Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για Ορειβασία).
Διατροφή στο βουνό (Χειμώνα, καλοκαίρι, αντίσκηνο, bivouac).
Εξοπλισμός (Επιλογή, χρήση, συντήρηση, ένδυση-ρουχισμός).
Μονοπάτια (Σήμανση, Αναγνώριση, Χάραξη).
Προσανατολισμός (Χάρτης, πυξίδα, GPS).
Προετοιμασία και εκτέλεσή πεζοπορικής διαδρομής (Μέθοδος 3Χ3).
Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους (Με έμφαση στα Ελληνικά Βουνά).
Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (Με έμφαση στα Ελληνικά Βουνά).
Αρχές μετεωρολογίας (Με έμφαση στον Ελλαδικό Χώρο, Κυκλώνες, είδη νεφών).
Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων έκτακτης ανάγκης (Τραυματισμός, Απώλεια στίγματος, Κακοκαιρία, Χιονοθύελλα, Αδυναμία εντοπισμού Καταφυγίου).
Πρώτες βοήθειες στο βουνό (Βασικές αρχές).
Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές).
Καταλύματα (Καταφύγια, αντίσκηνα, φυσικά καταλύματα, κανονισμοί καταφυγίων, τρόποι συμπεριφοράς εντός του καταφυγίου).
Ιστορία ορειβασίας (Ελληνική και Παγκόσμια).
Ορεινό περιβάλλον (Γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία, με έμφαση στον Ελλαδικό χώρο).
Ορειβατική δεοντολογία και ηθική (Η εξέλιξή της στο χρόνο).

Πρακτική
Βασική Στάση Σώματος στην Ορειβασία (Πεζοπορία).
Κίνηση σε ξερό πεδίο, τεχνικές (Βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή).
Κίνηση στο χιόνι, τεχνικές (Βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή, στάσεις, άνοιγμα βήματος στο χιόνι, χρήση μπατόν).
Χρήση πιολέ, κραμπόν (Γαλλική, Αυστριακή, Αμερικανική Τεχνική).
Πτώσεις στο χιόνι (Στάσεις αυτοασφάλισης σε πτώση).
Προετοιμασία και εκτέλεσή διαδρομής (Χάραξη πορείας και εκτέλεσή της).
Προσανατολισμός (Άσκηση σε φυσικό περιβάλλον, νύχτα).
Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή τους – η Διάσωση στην Ελλάδα
Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (Κατασκευή και επίδειξη τομής χιονιού).
Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων (Απώλεια στίγματος, Τραυματισμός, bivouac, σκηνοθετημένα σενάρια επείγουσας κατάστασης).
Κατασκευή καταλύματος ανάγκης (Χιονότρυπα, όχι διανυκτέρευση).
Πρώτες βοήθειες στο βουνό (Βασικές αρχές, κατά προτίμηση σε συνεργασία με κατάλληλα καταρτισμένο άτομο).
Μεταφορά τραυματία (κατασκευή φορείου με το διαθέσιμο εξοπλισμό).
Οργάνωση χειμερινής κατασκήνωσης (Για απλή ή πολυήμερη διαμονή).
Ταυτόχρονη κίνηση σε σχοινοσυντροφιά (Δέσιμο με σχοινί στο Μποντριέ, Βασική τεχνική παράλληλης κίνηση με σχοινιά, Όχι αναρρίχηση).
Τεχνικές ανεύρεσης θύματος από χιονοστιβάδα.