Προφυλαχθείτε από τις φθινοπωρινές ιώσεις με φυσικό τρόπο

Με την αλλαγή καιρού χρειάζεται προσοχή για να αποφύγουμε συνάχια, αμυγδαλίτιδες, κρυολογήματα & γενικά λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Προληπτικά συστήνονται τροφές που στηρίζουν το ανοσοποιητικό όπως ιπποφαές, γκότζι, καρπός αγριοτριαντάφυλλου, κόκκινη πιπεριά κ.ά. Αν αρχίσουν όμως τα πρώτα συμπτώματα ίωσης, μη χάσετε χρόνο και ετοιμάστε το παρακάτω ρόφημα.

• Εχινάκεια ρίζα: γιατί διεγείρει το ανοσοποιητικό
• Γλυκόριζα (κομμένη ή σκόνη): γιατί έχει τονωτική (προσαρμογόνο), βλεννολυτική & αντιφλεγμονώδη δράση
• Βήχιο (φύλλα ή άνθη): γιατί έχει μαλακτική – αντιβηχική δράση

Τρόπος χρήσης:
Προσθέστε 1/3 κουτ. γλυκού εχινάκεια σε νερό που βράζει και αφήστε να πάρει 1 – 2 βράσεις. Σβήστε τη φωτιά και προσθέστε 1/3 γλυκόριζα σκόνη και 1/3 βήχιο. Σκεπάστε και αφήστε τα να μουλιάσουν για 10’. Σουρώστε και πιείτε το ζεστό 2 – 3 φορές την ημέρα.
Το παραπάνω βοτανικό τσάι θα εξομαλύνει τα συμπτώματα και θα επιταχύνει την ίαση.
Καλό Φθινόπωρο!

Το παραπάνω άρθρο έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Για κάθε ιατρικό θέμα που αφορά την υγεία σας, ο μόνος αρμόδιος για να σας συμβουλεύσει είναι ο προσωπικός σας ιατρός.