tetartopress

Πάτρα: Σκανδιναβικό περπάτημα – Δωρεάν από το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου

Σκανδιναβικό περπάτημα

Σκανδιναβικό περπάτημα


Το Πάρκο Εκπαιδευτικών Δράσεων του Δήμου Πατρέων ανακοινώνει τη λειτουργία και για τη φετινή σεζόν, ενός πρωτότυπου αθλητικού προγράμματος στη φύση που ονομάζεται «Σκανδιναβικό Περπάτημα».

Το Σκανδιναβικό Περπάτημα αποτελεί τεχνική βάδισης με χρήση μπαστουνιών πεζοπορίας, κατάλληλη για όλες τις ηλικίες, καθώς τα μπαστούνια και η τεχνική δημιουργούν ελάφρυνση στις αρθρώσεις και παρουσιάζουν πολύ χαμηλά ποσοστά τραυματισμού.

Με το Σκανδιναβικό Περπάτημα ενεργοποιείται όλο το σώμα σε σχέση με ένα απλό περπάτημα, και βελτιώνεται η στάση του σώματος, καθώς κατανέμεται καλύτερα το βάρος και μειώνεται το φορτίο που δέχονται η μέση, οι γοφοί, τα γόνατα και γενικά οι αρθρώσεις.

Το πρόγραμμα υλοποιείται στο νέο Οικολογικό Πάρκο στο Έλος Αγυιάς και στο Νότιο Πάρκο. Πιο συγκεκριμένα:

Έλος Αγυιάς

Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή

ώρα 11:00-12:00

Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής.

Νότιο Πάρκο

Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή

ώρα 08:45- 09:30 ,

Σημείο Συνάντησης: όργανα γυμναστικής.

Όλα τα προγράμματα υλοποιούνται από την Γιώτα Φουράκη, δημοτική υπάλληλο, γυμνάστρια και κάτοχο Μεταπτυχιακού Διπλώματος στη Διαχείριση Γήρανσης και χρόνιων Νοσημάτων.

Για πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθυνθούν στο τηλέφωνο  2610461225 και 2610436652 (Δευτέρα έως Παρασκευή, 9.00 π.μ. – 1.00 μ.μ.), στο email: [email protected] ή στο messenger της σελίδας του facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064156776469

(Σημειώνεται ότι τα προγράμματα στη φύση υλοποιούνται μόνο πρωινές ώρες, σύμφωνα με το ωράριο εργασίας και με τους όρους της σύμβασης των εργαζόμενων καθηγητών της Φυσικής Αγωγής.)

 

 
 

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

 
 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

 
"Μαύρος κότσυφας, μαύρο βατόμουρο" - Το βαθιά ανθρώπινο πορτραίτο μιας ελεύθερης γυναίκας

“Μαύρος κότσυφας, μαύρο βατόμουρο” – Το βαθιά ανθρώπινο πορτραίτο μιας ελεύθερης γυναίκας

"Μαύρος κότσυφας, μαύρο βατόμουρο" ("Shashvi shashvi maq'vali" / "Blackberry, Blackberry, Blackbird"). Σκηνοθεσία: Ελένε Ναβεριάνι. Πρωταγωνιστούν: Έκα Χαβλεϊσβίλι, Τεμίκο Τσιτσινάντζε. Γεωργία, ...
«Άτλας» του Εμμανουήλ Κωνσταντινίδη

«Άτλας» του Εμμανουήλ Κωνσταντινίδη στο PalmTree MCA

Η παράσταση «Άτλας»  του Εμμανουήλ Κωνσταντινίδη συνεχίζει τις παραστάσεις έως 29 Απριλίου στο PalmTree Multinfuntional Center of Arts. “Εν αρχή ...
Laughing in Afghanistan

«Γελώντας στο Αφγανιστάν» στην Ταινιοθήκη της Ελλάδος 

Γελώντας στο Αφγανιστάν μια ταινία της Αννέτας Παπαθανασίου 20, 21, 22 Απριλίου 2024, στις 20:00, στην Ταινιοθήκη της Ελλάδος (Ιερά ...
Θωμάς Ζάμπρας

Θωμάς Ζάμπρας – Απόφοιτος Λυκείου στο Πάνθεον στην Πάτρα

Ο Θωμάς Ζάμπρας επιστρέφει με την παράσταση “Απόφοιτος Λυκείου” για μία μοναδική βραδιά στο θέατρο Πάνθεον στην Πάτρα. Ο τίτλος ...

Σχετικά με τον αρθρογράφο:

Έχει γράψει 13874 Άρθρα

Στο tetartopress.gr φιλοξενούνται καθημερινά απόψεις, σχόλια και θέματα για επιλεγμένες στιγμές της επικαιρότητας, με έμφαση στην κοινωνία, στο περιβάλλον, στο θέατρο, στον κινηματογράφο, στο βιβλίο, στη μουσική, στα ταξίδια και στην ιστορία. Το tetartopress.gr είναι μια διαδικτυακή εφημερίδα που σκοπό έχει να δώσει µια κριτική µατιά σε θέματα με πολιτιστικό, περιβαλλοντικό και κοινωνικοπολιτικό ενδιαφέρον.

RELATED ARTICLES

Back to Top