Σχετικά με τον αρθρογράφο: Βασίλης Αναστασόπουλος
Έχει γράψει 34 Άρθρα
Βοτανικό τσάι για τον τυµπανισµό
Οι πεπτικές διαταραχές είναι ένα πολύ συνηθισµένο φαινόµενο που συχνά συνοδεύεται µε πόνο. Αν ο πόνος είναι οξύς χρειάζεται άµεση ...
Κέικ λεμονιού με ζάχαρη καρύδας & μύρτιλλα
Μια εναλλακτική & εύκολη πρόταση για κέικ, υγιεινή και πεντανόστιμη! Για το πρωινό ή σαν συνοδευτικό. Υλικά: 200 γρ. ζάχαρη ...
Ξεκινήστε την ημέρα με μύρτιλλα στο πρωινό
Η παρακάτω συνταγή αποτελείται από τροφές που αποτελούν ασπίδα αντιοξειδωτικών για τον οργανισμό σας. Είναι πολύ γρήγορη, νόστιμη για τους ...
Χειροποίητο «Βιξ»… για µικρούς και µεγάλους!
Το κλασικό «ΒΙΞ» (Vicks-vapor rub) είναι η αλοιφή εντριβής που συντρόφευσε τους µεγαλύτερους στα παιδικά µας χρόνια ως πρώτης γραµµής ...
Η φυσική προσέγγιση της υπέρτασης
Η αυξηµένη αρτηριακή πίεση είναι πάθηση που εµφανίζεται συχνά, ενώ τα αίτια της δεν έχουν µελετηθεί πλήρως. Η αγωγή που ...
Αντιοξειδωτικό µίγµα βοτάνων & ενίσχυση υγείας
Τα παρακάτω βότανα είναι πλούσια σε φαινολικά συστατικά τα οποία παρουσιάζουν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγµονώδη δράση. Όλα απαντώνται στην ελληνική ...
Ιταλική σαλάτα κινόα µε σάλτσα βασιλικού
Συστατικά 1 φλιτζάνι κινόα / ¼ φλιτζάνι λιαστές ντοµάτες / 100g φέτα / ¼ φλιτζάνι κουκουνάρι. Σάλτσα 1 µατσάκι φρέσκο ...
Νόστιμα μπισκότα βρώμης
Μια νόστιμη & υγιεινή πρόταση για το πρωινό σας, το κολατσιό σας ή για τρατάρισμα... Τα υλικά (για 50 μπισκοτάκια) ...
Χύμα φύλλα τσαγιού… Όπως οι βασιλιάδες!
Το τσάι είναι ένα φυτό (Camellia sinensis) που με το ρόφημά του εδώ και 5,οοο χρόνια τέρπει αυτοκράτορες, βασιλιάδες αλλά ...
Προφυλαχθείτε από τις φθινοπωρινές ιώσεις με φυσικό τρόπο
Με την αλλαγή καιρού χρειάζεται προσοχή για να αποφύγουμε συνάχια, αμυγδαλίτιδες, κρυολογήματα & γενικά λοιμώξεις του αναπνευστικού. Προληπτικά συστήνονται τροφές ...
Λικέρ κρασιού με χαμομήλι
Είναι ένα ορεκτικό και ταυτόχρονα χωνευτικό ποτό. Θα ξετρελάνει τους φίλους σας και εσάς τους ίδιους, με την ιδιαίτερα ευχάριστη ...
Βοτανικό τσάι για την ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι µια δερµατική πάθηση µε αυτοάνοσο χαρακτήρα που εµφανίζει έξαρση στην εποχή µας λόγω αυξηµένης πίεσης και άγχους ...
Βοτανικό Τσάι για την Αϋπνία!
«Ένα ειδικό μείγμα βοτάνων για να πίνουμε πριν ξαπλώσουμε που βοηθάει να απομακρυνθούν οι νευρικές ενοχλήσεις και συντελεί σε έναν ...
